如果不能播放，请刷新页面或者试试其它播放地址哦!
2025年国家网络安全宣传周今天启动
主演：,,,
อุตุฯ ฉ.5 เตือนอิทธิพลพายุโซนร้อนคาจิกิ ส่งผลฝนตกหนักทั่วไทย 24
主演：,,,
Win12.2概念设计曝光：全新开始菜单 支持Win7主题
主演：,,,
垃圾分类跟着垃圾“趣”旅行 培养分类好习惯
主演：,,,
Honda ADV 350 vừa bán đã 'loạn giá', có đại lý chênh đến 12 triệu đồng
主演：,,,
粉丝热议《生化危机9》新预告：最恐怖的是穿鞋上床
主演：,,,
万魔声学收购共达电声暴露控制人谢冠宏是“富士康旧将”
主演：,,,
อุตุฯ ฉ.5 เตือนอิทธิพลพายุโซนร้อนคาจิกิ ส่งผลฝนตกหนักทั่วไทย 24
主演：,,,
剧情简介
- 【哈拉乌苏加油站群里打架】“หมอธีระ”เตือนการนอนไม่พอส่งผลต่ออารมณ์จิตใจ
- 主演：
- ///
- 年代：
- 1996
- 剧情：หมอธีระเตือนการนอนไม่พอส่งผลต่ออารมณ์จิตใจ哈拉乌苏加油站群里打架รศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์เฟซบุ๊ก ระบุว่า ในกลุ่มที่นอนน้อยกว่า 6.5 ชั่วโมงต่อวัน
หากปรับวิถีชีวิตให้นอนหลับได้เพิ่มทุก ๆ 1 ชั่วโมง จะลดพลังงานที่ได้จากการกินได้ราว 162 แคลอรี่ต่อวัน
การนอนไม่พอ ทำให้เหนื่อยล้า ส่งผลต่ออารมณ์จิตใจ และกระตุ้นพฤติกรรมการกินอาหารพลังงานสูง จึงควรปรับการนอนหลับให้เหมาะสม
详细